22 August, 2018 (Wednesday)

生長於高原的紅景天是防高山反應最多人認識的草本,但不一定所有人都有效(特別是忙碌的城市人)。要身體在最短時間適應高原氣候環境,其實是需要旅遊前的準備。主講的草本治療師就曾多次涉足高原,高達5000米。這次專題工作坊就會教大家通過生活,食療,草本以調整好適應機能,協助身體快速調整,減少高山反應,輕輕鬆鬆享受旅程。回到低地後其實同樣不能忽視,否則容易引起身體慢性病。講座內容:

  • 認識身體特質,作好全面準備
  • 巧妙搭配西印草本,全面增強適應能力最好
  • 旅途中的應變措施,回程後的醉氧應變

​主講:Peggie Zih, 美國及澳洲註冊草本治療師及認證自然療法治療師 (AHG, NHAA, ANMCB),擁有多年臨床經驗。

​* 同場邀請到梅村正念學院認證正念導師,讓您可體驗簡單豐盛的呼吸法。

工作坊報名:

  • 時間:晚上7-9時
  • 地點:The Hive (上環禧利街33-35號)
  • 費用:$250 (8月19號前報名:每位$170, 二人同行每位$140)
  • 報名鏈接:bit.ly/zaug18
  • whatsapp 留位: 62241473

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