無論你是通過飲食去排毒或是選擇加上草本排毒,最常聽到的問題是到底什麼可以吃,什麼不可以吃?。。。提升身體排毒功能其中一個重點是提供身體足夠能量與營養,幫助排走廢物,那就要食最有營養及最容易消化的食物,最簡單的原則就是吃『整全食物』,你可能都知道即食麵肯定不是整全食物,那你又知道意粉,豆腐,茄汁算『整全食物』嗎?
以下影片教你怎樣分辨『整全食物』與『精煉食品』,幫助精明選擇食物。
無論你是通過飲食去排毒或是選擇加上草本排毒,最常聽到的問題是到底什麼可以吃,什麼不可以吃?。。。提升身體排毒功能其中一個重點是提供身體足夠能量與營養,幫助排走廢物,那就要食最有營養及最容易消化的食物,最簡單的原則就是吃『整全食物』,你可能都知道即食麵肯定不是整全食物,那你又知道意粉,豆腐,茄汁算『整全食物』嗎?
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