除了口罩，即用免沖洗潔手液成為城中熱話。自製潔手液肯定比買的可靠 ，至少可肯定不含 triclosan （triclosan 是一種抗菌化學物，曾經一度是潔手液必備的成份，但在2017年十二月開始已被FDA禁用於潔手液或個人護理用品，原因是發現它被證實有機會干擾內分泌及免疫系統，可惜市面上的免沖洗潔手液很少會有標籤成份。另某些牙膏現在仍有用 triclosan，是少數可括免的護理產品。

草本免洗潔手液 DIY

自製免沖洗潔手液全部都離不開帶消毒功效的酒精，及一些抗菌的成份，給一個以草本為主的版本給大家參考，可用的草本包括：
  • 丁香 (Eugenia Caryophyllus) 抗菌效果非常明顯。 （研究顯示稀釋度百分之一的丁香比一般消毒用含苯酚 (phenol) 於外用殺菌的能力高出四倍。
  • 檸檬 (Citrus Limonum) 清涼抗炎，另氣味清新，易於接受。
  • 尤加利 (Eucalyptus radiata) 加於潔手液可幫助淨化抗菌。

蘆薈啫喱有效抗菌同時保護皮膚，減少酒精對皮膚的傷害。酒精除了可消毒外，也作為精油的溶解媒體，因精油並不溶於水。也可加有機花水同時護理皮膚。

精油的比例尤關重要

所有外用潔手液精油配方都應在百分之一的濃度，如製作100 ml 的潔手液就只需加不超過總數 20 滴的精油 （按每 10ml 就相等於 200 滴計算） 。精油是高度濃縮的生化物，只適宜低劑量使用，否則適得其反變成增加了身體排毒的負荷，得不償失。如有任何疑問，建議資訊專業人士。

免沖洗潔手液不為方便，是為不時之需！

另外關於使用潔手液要注意的是：潔手液所含的酒精成份會導致皮膚加快吸收 bisphenol A (雙酚 A 或 含類雙酚的收據，或手霜類包裝）。2014年的一項研究指出在使用含酒精潔手液後接觸含 BPA 收條可將 BPA 的吸收提升高達 100 倍，而 BPA 已經是被證實會干擾內分泌的化學物質，小朋友更需小心，因為小朋友的排毒機制一般不比成人強。所以如果你習慣食快餐的話 （幾乎所有快餐用的都是含雙酚A的收條），就更應避免在用餐前使用含酒精的免沖洗潔手液。
最好最有效的方法其實是用肥皂洗手，免沖洗潔手液只應當是用於別無他法時的選擇，我們不建議取其方便，多行兩步去洗手才是上策。

參考資料：