天然抗疫有妙法
Immune Boost Naturally
2020 年帶來了影響全球的 COVID-19, 很多專家都強調加強自身免疫力是其中一個重要手段,無論是未雨綢繆防疫或是要與它對抗都同樣重要!要想強化免疫力,最有效最簡單可以怎樣做呢?讓我們的草本及整全營養學家 Peggie 為大家逐一解說。
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酒精搓手液冷知識
Hand Sanitizer – You Must Know This
寧神安睡洋甘菊這樣用
Restful Sleep with Chamomile Tea
薑的暖身大法
How to Keep Warm with Ginger
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薑黃可以抗疫嗎
Can Turmeric Fight Infection?
消除困在家的飽滯感
Getting Rid of Indigestion
擺脫疫境中的便秘
Break free from Constipation during Pandemic

(Coming Soon)
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開學復課清單 – 『濕紙巾』的背後
重新了解『殺滅99.9%的有害細菌』濕紙巾的真正意義,就知道它與抗疫是『無關痛癢』的一種關係。
心晴疫逆篇(一)
疫症與逆境都是對我們精神健康的無比考驗,這一期先從腸腦軸開始,認識怎樣從身體結構與功能方面提升精神健康。
消炎止痛藥是『家居常備良藥』嗎?
不少人家中常備的消炎止痛藥其實並不如你們所想的是『家居常備良藥』,齊來認識消炎止痛藥。。。
排毒好幫手 – 薑黃
最近熱門食物搜尋榜應該一定有薑黃,其萃取物薑黃素也被廣泛研究。那到底大家需要去搜購薑黃素還是用薑黃?除了咖哩以外,又可以這樣吃薑黃呢?她跟排毒又有什麼關係呢?
五招在家提升免疫力
最近留在家中的朋友很多,留在家中自然就更小走動,要維持每天1萬步變得更艱難,又不敢到人多的地方。想在家中增強免疫力都其實有很多方法,提供最強的五招給大家參考。
再談肥皂與免沖洗酒精搓手液成效
當全城繼續搶購酒精蘆薈精油類產品時,你知道20秒的肥皂洗手遠遠勝過4分鐘的殺菌酒精搓手液嗎?你真正認識菌與病毒的區別嗎?他們對於保護措施又有什麼意義?