身體要處理的毒素每日益增，環境與化學毒素圍繞著每個人的生活，當中包括化學劑 （如用於食材的農藥，除草劑，抗生素，及激素；用於日常用品的穩定劑，防腐劑，粘合物，顏料，香味劑，塑化劑等等），重金屬 （鉛與汞）， 用於家居的溴化阻燃劑 (brominated flame retardant)， 絕緣材料及空氣污染物。除了這些環境化學物之外，毒素也有機會從體內產生，當中包括：

堵截源頭可仔細檢視日常生活上接觸的毒素：

• 所有含有 化學物的日用品，特別是 雙酚類 (包括BPA, Bisphenol A, 或其他雙酚類物質)，例如發熱收條，罐頭，塑膠瓶等；含SLS (sodium lauryl sulfate) 或 SLES (Sodium laureth sulfate) 的日常護膚洗髮用品。
• 所有含有大量化學物色素的精煉食物，差不多所有即食類食品都有潛在危機，如即開罐頭食品，精煉零食，快餐等。精製食品一般指經過多重加工，已經分辨不出原食物材料。
• 減少身體吸入毒素就可以讓身體集中精力能量處理囤積的毒素。