改善便秘有竅妙
不少朋友都知道排毒與排便有很大關連,這個關連不僅在於腸道的蠕動,同時最好能調整腸道生態是最理想,五個成功關鍵同你分享。
不少朋友都知道排毒與排便有很大關連,這個關連不僅在於腸道的蠕動,同時最好能調整腸道生態是最理想,五個成功關鍵同你分享。
認識胃腸道消化吸收特性,讓胃腸道成為你最親密的戰友!
白蘿蔔被稱為食物中的平民人參,何解?『冬吃蘿蔔夏吃薑』又有什麼道理呢?
肝排毒的關鍵在於高效分解化學毒物或代謝廢物,而代謝身體廢物的其中一個將領就是甲基化,雌激素的代謝都是靠她。。。
最近熱門食物搜尋榜應該一定有薑黃,其萃取物薑黃素也被廣泛研究。那到底大家需要去搜購薑黃素還是用薑黃?除了咖哩以外,又可以這樣吃薑黃呢?她跟排毒又有什麼關係呢?
提升身體排毒功能其中一個重點是提供身體足夠能量與營養,幫助排走廢物,那就要食最有營養及最容易消化的食物。教你怎樣分辨『整全食物』與『精煉食品』。
肝是人體最大的排毒工場,這工場的運營效率直接影響著你的健康,那些你討厭的頭痛,皮膚困擾,經痛,過敏等等都跟這個排毒工場的效率有關。
人體每天有以千計的不同生化代謝在運作, 提供營養,進行新陳代謝及處理不同的環境或生化毒素。經處理後的廢物需要排出體外才完成整個排毒過程,而 腸道是非水溶性的代謝物的必經之路,保持這腸道的暢通就是排毒的第一關鍵。