改善便秘有竅妙
不少朋友都知道排毒與排便有很大關連，這個關連不僅在於腸道的蠕動，同時最好能調整腸道生態是最理想，五個成功關鍵同你分享。
排毒好幫手 – 薑黃
最近熱門食物搜尋榜應該一定有薑黃，其萃取物薑黃素也被廣泛研究。那到底大家需要去搜購薑黃素還是用薑黃？除了咖哩以外，又可以這樣吃薑黃呢？她跟排毒又有什麼關係呢？
認識排毒第一關卡 – 腸道健康
人體每天有以千計的不同生化代謝在運作， 提供營養，進行新陳代謝及處理不同的環境或生化毒素。經處理後的廢物需要排出體外才完成整個排毒過程，而 腸道是非水溶性的代謝物的必經之路，保持這腸道的暢通就是排毒的第一關鍵。