夏天油光滿面有解救?

2019-04-21T10:17:43+08:00Beauty, Female, Male|

炎炎夏日最怕油光滿面,無論是T 字位或全面油,更怕暗瘡隨之而生,很多女性都會用面油紙,你有用嗎?你知道面油紙會使你的面油更差嗎?有更好的方法你想知道嗎? 謬誤1: 有面油就要控油 皮脂腺確實是擔當著皮膚分泌油脂的重任,皮膚過油也確實是來自皮脂腺分泌過剩,但有諗過它為什麼分泌過剩嗎?當皮膚表層通知皮脂腺皮膚表層乾燥時,皮脂腺就會增加分泌,以防皮膚過乾,完全係一個簡單的通報平衡機制。所以當你用面油紙抹走面油時,皮膚會繼續通知皮脂腺油份好似流失緊,皮脂腺就會繼續努力開工,分泌油脂。所以很多人會越用越多,越用越密,但其實於事無補。 謬誤2: 勤洗面,勤磨砂有助控油 當油脂分泌過剩遇上毛孔堵塞就會容易生暗瘡,所以很多人會常洗面磨砂。洗面是需要的,但如果你每天洗面超過2次,就有可能有反效果。試諗下你洗面後一般皮膚會少少變乾,再加上一些含酒精的爽膚水,皮膚第一時間又再為你操心,命令皮脂腺不能休息,繼續分泌油脂。你會覺得你之後塗的精華素潤膚霜等會減低這個惡性循環,有可能,但有諗過俾皮膚自然疏通呼吸其實係更好。 過度磨砂會有可能過度拉扯肌膚,這樣同樣會讓皮膚意識到更需要啟動保護機制-其中一個保護機制就係油脂分泌。 更好的方法其實是輕柔的保濕清潔。係度介紹一個有效的深層清潔自製面膜: {photos by freutcake} 用2-3湯匙的幼燕麥,加上適量洋甘菊花水,置於室溫 15分鐘後,幼燕麥會吸收了花水變成糊狀 把燕麥糊塗面(可加薄紗布)敷15分鐘 可隔幾分鐘在上面噴花水以保持面膜糊狀 15分鐘後可用水洗面,再用花水保濕護膚 謬誤3:油脂滿面是體質是天生 有少部分人的油脂腺旺盛,但更多油脂分泌過剩其實是其他原因,如: 荷爾蒙失衡 – 雄激素(女性也會分泌雄激素)可刺激油脂分泌而雌激素可幼滑肌膚,身體的內分泌是不斷的在平衡。可惜外在的干預仍然會令它失衡,好似太多的精煉飲食,餐餐甜品,夜夜唔瞓,煙酒等都會加重內分泌失調,增加肝臟負荷。 消化差 – 從中醫角度,脾虛濕重是其中一個導致油脂過剩的原因。脾主運化輸送分佈,如果這個功能失衡,水濕停滯會慢慢引致皮脂失衡。這與印醫中的Kapha(水)屬性引發油脂過旺機理相約。 壓力 – 壓力同樣會引發皮脂腺分泌。 飲食 – 之前提過煙酒精煉食品,另外仲有奶類製品或糖類食物都容易誘發炎症,引發暗瘡。相反地,優質奧米加3 可幫助減低炎症。