女生每個正常週期的月事都會經過排卵，排卵後如遇上健壯的精子，便會孕育BB。如果卵子不完整，當然不會有孕育BB的機會，例如：每個女生的BB房BB 房不能缺少的一定有BB 床，如BB 床不能如期完成，那應當沒有BB 會喜歡住進這個房間。

PCOS (PolyCystic Ovarian Syndrome) 卵巢多囊腫症就是在卵巢內有多個不完整的卵子，患有PCOS的女生一般的荷爾蒙分泌都較混亂，如GnRH (Gonadal Regulating Hormone) 的分泌頻率較正常密集導致過高的雄激素分泌，導致LH (Luteinising Hormone 促黃體酮)：FSH (Follicle Stimulating Hormone 卵泡刺激素) 比例失衡，致使卵子的成熟受到阻礙，更引致多個不成熟的卵子出現。簡單的理解：就像BB房中，不完整的 BB 床被放棄，但家裡繼續搭建新的床，但每次都不能完成，最後房間就會堆滿了很多破缺的BB 床。不難想像，空間會變得越來越少，環境越來越差！同時不要忽略壓力對PCOS 的影響，皮質醇 (cortisol) 絕對是全程參與整個內分泌調控的。

由於雄激素的分泌過多，PCOS 女生容易會察覺的徵像包括：

  • 月經出血量異常或週期異常
  • 體毛過多
  • 不孕或不育
  • 暗瘡
  • 頭髮稀疏或過早脫髮
  • 卵巢囊腫
  • 肥胖（特別是中央肥胖）

曾有研究指出孕婦過胖或BB是過了40週才出生與PCOS有關連，縱然引致PCOS的具體成因還有待研究，但更多的研究發現PCOS 與胰島素不耐症有關連 （Insulin Resistance 或乳糖不耐症人士對胰島素的敏感度較低，讓身體不能有效利用血糖，可導致一系列身體應激反應，包括疲乏，甲狀腺及二型糖尿病等）。特別是腰臀比大於0.85則表示腹部脂肪負荷已開始過剩（如你的臀圍是85-95 cm，那你的腰圍應是相對的在72-81 cm 之間），要積極去管理體重啦！研究顯示有三至四成的肥胖PCOS 女生患有二型糖尿 (Non-Insulin Dependent Diabetes) 或葡萄糖耐受損傷 問題困擾。

所以要處理PCOS 或避免問題惡化，體重或體脂分佈管理是必須的，特別是需要遠離精煉糖（包括麵包，餅乾及女生至愛的蛋糕，甜點等），你可能發現你的荷爾蒙不平衡問題會大大改善，皮膚都會變得亮麗光滑，不用只靠外用的護膚或化妝品！

 

Reference:

  • Goudas V, Dumesic D. Polycystic ovarian syndrome: the metabolic syndrome comes to gynecology. BMJ. 1998; 317:329-332
  • Ehrmann D, Barnes R, Rosenfield R, et al. Prevalence of impaired glucose tolerance and diabetes in women with polycystic ovary syndrome. Diabetes Care. 1999； 22（1）：141-146.