blog-chi2019-04-21T10:35:53+08:00
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排毒期的揀飲擇食

Detox, Food|

提升身體排毒功能其中一個重點是提供身體足夠能量與營養,幫助排走廢物,那就要食最有營養及最容易消化的食物。教你怎樣分辨『整全食物』與『精煉食品』。

認識排毒第一關卡 – 腸道健康

Detox|

人體每天有以千計的不同生化代謝在運作, 提供營養,進行新陳代謝及處理不同的環境或生化毒素。經處理後的廢物需要排出體外才完成整個排毒過程,而 腸道是非水溶性的代謝物的必經之路,保持這腸道的暢通就是排毒的第一關鍵。